Из Японии, помимо прочего, я увезла японский ежедневник. Честно говоря, я с самого начала догадывалась, что вряд ли мне будет комфортно вести его (из-за большого разнообразия табличек для записей -- а я уже давно поняла, что мне ближе всего два формата: лист на месяц и просто страницы, где я пишу, когда мне нужно что-то прописать и продумать). Но помимо обилия страниц для заполнения, в книге ещё есть текст. Сам ежедневник называется the dreamer's schedule book и в ней рассказывают в общем-то довольно очевидные вещи: что для того чтобы достичь мечт, надо сначала определиться, действительно ли оно вам нужно, затем нужно разобрать мечту по косточкам и чётко сформулировать, что именно хочется сделать. В общем, хорошая штука, если есть чувство потерянности и неопределенности

Меня особенно зацепили иллюстрации и схемки. В очень простом формате формулируются необычайно важные штуки, о которых мы нередко забываем. Например, что эмоции - это то, что направляет наши усилия в нужном направлении:



Или что эмоции - это...