Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
23:48 

lunache
the girl who slept through time
Слишком много я оглядываюсь назад, это всегда мне мешало, но я не знаю, как перестать это делать :)

Смешно, конечно, но что есть то есть - хотела бы я отмотать время. За два года, на самом деле, многое изменилось и в лучшую сторону, одна беда - по ощущениям эти два года превратились в десяток. Чувствую себя безнадежно дряхлой, потерявшей лучшее время, что несколько смешно, но от внутреннего сжирающего чувства деться особо некуда.

Кат про борьбу с пожиранием собственных ногтей. Не самая приятная тема для чтения, как мне кажется, для многих, поэтому и убрано с глаз долой.

Почему я вообще пытаюсь бороться, при том, что внешний вид меня слабо интересует? Как-то мне подумалось, что если я не могу побороть сугубо нервную и абсолютно бестолковую привычку, то о какой иной борьбе, в том числе внутренней, может идти речь. Я и так чувствую себя слабачкой, пытаться съесть гранит, когда ты не в состоянии переварить кашу из своих заморочек, на мой взгляд, глупо. Может, маленькими, но непрекращающимися шажками я уйду чуть дальше, чем мне кажется.

@темы: самоистязание, про жизнь, ногти, vital signs

URL
Комментарии
2014-10-17 в 23:54 

Симорошка
дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
Сил и терпения! :friend:
У меня была когда-то начальная стадия этой проблемы, знаю, как сложно останавливаться. Сейчас другим страдаю, уже года четыре - обкусываю и обдираю губы, особенно если вдруг нервничаю по какому-нибудь поводу. Пока единственный работающий выход - не нервничать.

2014-10-17 в 23:57 

lunache
the girl who slept through time
Симорошка, спасибо ^__^
Беда просто в том, что, наверное, я пока недостаточно поработала над собой - я не понимаю совсем, как можно просто взять и не нервничать. В интернете пишут, мол, отгородиться от всего, что нервирует, но так это же тогда придется отгородиться вообще от всего, вплоть до того, что придется из дома не выходить. Сложности! Но что-нибудь придумается :)

URL
2014-10-18 в 00:03 

Симорошка
дайте мне точку опоры и я об неё споткнусь
не, отгородиться - не вариант. Научиться решаемые проблемы решать, а на нерешаемые забивать.

2014-10-18 в 00:04 

lunache
the girl who slept through time
Симорошка, да, пожалуй это больше похоже на разумное решение ^__^

URL
2014-10-19 в 03:03 

Креол-фукутайчо
fun is for losers
чувак, у меня похожая (я, ккк, кожу на плечах прост сдираю) проблема, но я ничего, совершенно ничего не могу посоветовать. Это как сраный транс — ты ничего не можешь поделать, просто делаешь _это_ и ...всё.
Ищи триггер, который запускает это дело. Никакая сила воли тут, честное слово, ни при чем. Такая обессия к ней вообще мало какое отношение имеет, нейрончики где-то барахлят. Мне даже псилохолог и психотерапевт ниачем были, такую хрень надо лечить самому — искать триггер, смотреть причины, плакать устранять. Возможно, я не права и есть ок врачи.
Просто помни, что ты не одна такая и это совсем не стыдная болячка. Держись, всё будет ок :)

2014-10-19 в 03:23 

lunache
the girl who slept through time
Креол-фукутайчо, есть такое. Честно, я даже не сильно обращаю внимание и понимаю, что сдираю ногти, когда уже больно и кровь. :(
Я ходила к психоневрологу на тему данной привычки (точнее шла-то я по другой причине, но в итоге сказать в лоб "доктор, я чот грустный по жизни, я долбоеб и это не лечится, да?"я не смогла), из того, что я записала сразу после похода:
Суммарно мне сказали, что так я проявляю аутоагрессию, что мне нужно смириться с тем, что я перед собой ни в чем не виновата. <..>
Ну и да - грызу я ногти, потому что пытаюсь себе не разрешать и слишком сильно себя контролирую.

Но просто вот это все про "мириться с собой и с тем, что я не виновата" для меня звучит как "быстро сломай нахрен то, как у тебя функционирует мозг и психика в целом", ей богу. Не знаю, с чего начинать и как делать. Алсо, врач говорил, что даже если я силой воли заставлю себя не грызть ногти, аутоагрессия выльется в иное успокоение :( Но не знаю, кажется мне, что если я себя переборю, я буду чуточку больше в себя верить и чуть больше себя любить, поэтому почему бы и не попробовать :)

Понятно, что не одна :) Хотя, наверное, лучше бы была одна - все-таки дурацкие это привычки, себя травмировать Т__Т

URL
2014-10-19 в 18:37 

Aelen
Вы никогда не пройдёте свой путь до конца, если будете останавливаться, чтобы бросить камень в каждую тявкающую собаку.
Конфешн: как раз ради того, чтобы перестать ногти или грызть, или ковыряться под ними ручкой, я решила не жалеть денег и делать маникюр :facepalm:
Зато становится жалко маникюр и я больше не грызу :lol:
В общем, понимаю твою боль.

2014-10-19 в 19:27 

lunache
the girl who slept through time
Aelen, в моем случае, к сожалению, ни маникюр, ни накладные ногти не прокатывали, все мной сгрызалось Т_Т

URL
2014-10-19 в 19:38 

Aelen
Вы никогда не пройдёте свой путь до конца, если будете останавливаться, чтобы бросить камень в каждую тявкающую собаку.
lunache, Я шелак делаю. Ты и шелак ешь?

2014-10-19 в 21:19 

lunache
the girl who slept through time
Aelen, нет, шелак я не делала, по-моему когда мои родители надеялись меня так отучить от грызения, шелак вообще особо не делали. Сейчас смысла не вижу, опять же, я съела толстенные накладные ногти, чем мне шелак помешает?

URL
2014-10-19 в 21:31 

Aelen
Вы никогда не пройдёте свой путь до конца, если будете останавливаться, чтобы бросить камень в каждую тявкающую собаку.
lunache, Ну, у меня даже когда я специально пыталась удалить его сгрызанием получалось очень тяжело.

   

have a nice tranche!

главная