Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: ногти (список заголовков)
23:48 

the girl who slept through time
Слишком много я оглядываюсь назад, это всегда мне мешало, но я не знаю, как перестать это делать :)

Смешно, конечно, но что есть то есть - хотела бы я отмотать время. За два года, на самом деле, многое изменилось и в лучшую сторону, одна беда - по ощущениям эти два года превратились в десяток. Чувствую себя безнадежно дряхлой, потерявшей лучшее время, что несколько смешно, но от внутреннего сжирающего чувства деться особо некуда.

Кат про борьбу с пожиранием собственных ногтей. Не самая приятная тема для чтения, как мне кажется, для многих, поэтому и убрано с глаз долой.

Почему я вообще пытаюсь бороться, при том, что внешний вид меня слабо интересует? Как-то мне подумалось, что если я не могу побороть сугубо нервную и абсолютно бестолковую привычку, то о какой иной борьбе, в том числе внутренней, может идти речь. Я и так чувствую себя слабачкой, пытаться съесть гранит, когда ты не в состоянии переварить кашу из своих заморочек, на мой взгляд, глупо. Может, маленькими, но непрекращающимися шажками я уйду чуть дальше, чем мне кажется.

@темы: самоистязание, про жизнь, ногти, vital signs

15:12 

ачивки-ачивочки

the girl who slept through time
01:35 

работы над собой псто

the girl who slept through time
Те, кто давно читают этот дневник, знают, что каждый год, нного числа нного месяца я иду в баню пытаюсь перестать грызть ногти. Продолжение борьбы сюда я не выносила ни разу - она длилась всего неделю от силы, чаще всего и перестать травмировать руки у меня не получалось. А тут как-то вот...получилось :D

Итак, 9 октября я совершенно спонтанно решила — всё, что-то больше не хочу грызть ногти, пора переставать. Триггер был очень странный, для многих, наверное - сорвалась хрупкая недогармония в моем кишечнике и я первым делом обвинила в этом колонию живности, которая существует на коже и на ногтях в частности. Моей основной мотивацией является то, что продолжая эту привычку я рискую усложнить и без того страдающему ЖКТ работу. А дополнительно я поспорила с Кариэлем — смогу ли я выдержать два месяца негрызения? Вот ближайшее фото ногтей на старте: не очень живописная фотография :Р

И вот так, потихоньку...



Последнее фото — сегодняшнее.

Я очень хотела написать этот пост, но не чтобы показать, что я могу или не могу, по большей части (хотя не скрою, я горда собой!). Дело в том, что многие в моем окружении (как и я, до недавнего времени) не понимают, что привычка грызть ногти — это лишь следствие других, иногда достаточно сложных проблем. И я хотела написать про отдельные вещи, которые сейчас я понимаю куда лучше. Относятся они, наверное, не ко всем (наверное, всё-таки существуют люди, для которых это правда самостоятельная привычка без причин и триггеров), но ко многим людям, грызущим ногти.

1) Говоря человеку "не грызи ногти" вы буквально запрещаете ему выплеснуть напряжение. И запрещение такого действия приводит только к одному - к психосоматическим проявлениям перенапряжения. В моем случае это усиление (и, скорее всего, триггер для появления в своё время) проблем с кишечником. У кого-то начинает болеть сердце. Психосоматика бывает абсолютно разной, и в отличие от коротких ногтей, куда сильнее портит качество жизни.

2) Советы вроде "сделай накладные ногти", "используй горькие средства", "ты их просто покрась чем-нибудь красивеньким и будет жалко" и прочие подобные не работают. Более того, они делают хуже. Объясняю, почему:

— подобные советы бессовестно игнорируют тот факт, что грызение есть проявление переживания. Вместо совета лучше почаще интересоваться, что у человека на душе. Это могут быть достаточно простые переживания, но человек может не найти для них выхода. Тогда переживания ищут выход сами.

— человек, грызущий ногти, не то чтобы плохо относится к своим ногтям и не то чтобы жаждет превращать их в обрубки. Украшение ногтей заставит жалеть об уничтожении всего этого, несомненно, но а) оно с большой долей вероятности окажется сгрызено (потому что напряжение красотой не останавливается); б) заставит человека думать о том, какой он слабовольный дурак и вообще, что он слабый и не может победить "такую ерунду в себе".

3) Самое важное, наверное. Бороться с грызением ногтей нельзя. Но! Можно бороться со своим напряжением - искать причины, искать те моменты, где оно возникает, смотреть, куда оно уходит и уходит ли вообще. Затем - компенсировать, чинить, менять себя. Возможно - менять свою жизнь. Возможно - менять свои представления о жизни. И тогда ногти действительно станут в какой-то момент простой привычкой, которая намного легче будет уходить от вас. Для меня борьба со своим крайне запутанным механизмом сброса напряжения заняла почти 9 месяцев работы с психотерапевтом. И (что самое смешное) вопрос ногтей там звучал уже в конце - когда я хвасталась тем, что я совершенно внезапно для себя самой смогла перестать грызть ногти.

И, кстати, да — я совсем недавно завершила свою работу при содействии психотерапевта. Придя первый раз в кабинет на сеанс, я чувствовала себя совершенно нелепым ребёнком. Сейчас я всё ещё чувствую себя нелепо, но у меня пропало ощущение полной потери в этой жизни. Иногда мне кажется, что я сейчас другой человек. И это так :) Ногти — это лишь один из показателей того, что я выросла.

@темы: про жизнь, vital signs, ногти

09:09 

я больше не прокрастинирую в связи с курсачом!

the girl who slept through time
Кто бы мог подумать, но в 2к17 появился смысл завести отдельный тег для ногтей!

С последнего поста мои ногти успели ещё немного отрасти, а у меня появилось новое помешательство. Имя ему - лаки для ногтей :gigi:



На фото - лак Bow Wind of Change, смотрите что он может! *_*

Что успело произойти: совершенно внезапно (я не помню, как это произошло) я встретила видео Simply Nailogical на ютубе и мне ужасно понравилась сама девушка и то, как она выстраивает видео. Сначала я просто смотрела, а потом ой я потратила много денег на лаки, хочу ещё ааа помогите. До этого меня останавливало то, что красить ногти сложно (на правую руку я пока что убиваю приличное количество времени), но почему-то по видео Кристины мне стало казаться, что и это преодолимо :)

Тем временем, моя коллекция лаков сильно разрослась от парочки уходовых + двух из Ив Роше, купленных мамой.



Ну и красить ногти я тоже начала чаще, чем раз в пару месяцев. Между вторым фото из этого поста и двумя следующими разница, наверное, по 3-4 дня.


@темы: про жизнь, ногти

10:53 

the girl who slept through time
Не знаю к чему меня приведет отдельный блог для ногтей, но я решила, что всё-таки общий инстаграм засорять ногтями будет не лучшей идеей - я стараюсь сводить в нём наличие себя к минимуму. Так что, если вам интересно - добро пожаловать, апдейты будут не очень частые, но будут! Скорее всего +- раз в неделю, обычно за такое время мне надоедает покрытие на ногтях.

В инстаграмме такое большое ногтевое коммьюнити *_* И меня поражает то, как же много клевых людей всегда в таких творческих кругах. И довольно много людей, которые, как и я, перебороли грызение ногтей и увлеклись лаками! Правда у них обычно усиленная компенсация и новый маникюр каждый день. Мне пока жалко лак так часто тратить >D>



Я на самом деле почти день слонялась и думала как бы пооригинальнее назвать аккаунт. Думала как-то обыграть слова daily-naily, будем считать, что относительно смогла - ежедневный новичок это про меня, люблю копаться в чём-то новом! Явно не я одна в таком ключе пыталась творить - пока что я встретила прекрасные названия y0uve_got_nail и younailnothing_ :alles:

@темы: фотографии, про жизнь, ногти

have a nice tranche!

главная